山西运城眼科病院医护东谈主员在运城市东谈主民路学校了解学生主意健康景色。景冬波摄（东谈主民视觉）

河北省邢台市广宗县第四小学学生在课间踢毽子。王 垒摄（东谈主民视觉）

连年来，儿童青少年的近视问题，越来越引起全社会高度关注。增强护眼意志、加强体育试验、作念好有用防控，多方互助联动，共同营造爱眼护眼的视觉友好环境，呵护孩子们的亮堂双眸，需要全社会手脚起来。

戴上“小眼镜” 阻挠真不少

最近，家长熊好意思娟有件烦苦衷。孩子田梓灏回家，总说在课堂上看不清黑板，眼睛偶然还会出现酸涩感。熊好意思娟随即带着孩子去病院作念了一次系统查验，收尾发现孩子主意依然有所着落。

田梓灏是福建省三明市小学五年事学生，此前主意一直可以。“前段时候，孩子在家看书看电视时，偶尔会揉眼睛，其时我没太当回事。”熊好意思娟对我方的断然感到痛恨，并准备按照医师的建议，匡助孩子养成高超用眼民风，驻守主意进一步着落。

“戴眼镜给我的日常活命带来许多未便。”来自浙江省丽水市的中学生常轩瑶有两年的“近视史”。她说，冬天一进教室，眼镜便蒙上一层雾，视野一派粗率；日常干涉课外体育试验，还得把稳眼镜的零散问题。

连年来，儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势，依然成为影响孩子们健康和全面发展的越过问题。监测数据炫耀，2022年中国儿童青少年总体近视率超50%，依然近视的学生中，轻、中、高度近视划分占53.3%、37.0%、9.7%。在某高中担任班主任的丁女士坦言，站在教室讲台上，看到许多“小眼镜”，“我真为孩子们的眼睛健康情况感到担忧”。

校园中的“小眼镜”为何这样多？“孩子近视的形成无外乎两个主要成分。一是遗传成分，即父母的近视情况对孩子有径直影响。二是环境成分，主要和孩子们的活命民风、用眼民风相干。”北京同仁病院眼科副主任医师田磊先容。

一些儿童青少年在近视料理的“黄金期”，用眼陈规颇多：用眼坐姿不端正、作念眼保健操不表率、永劫候室内近距离用眼、使用电子产物时候过长……旷日弥远，孩子的主意毁伤在悄无声气中发生。

防控“小眼镜”，依然是民生大珍视。本年寰宇两会时间，代表委员提倡多项提案建议，号令进一步关心近视防控，好奇儿童青少年用眼健康。“需要通过各方勤奋，镌汰青少年的近视发生率，让每个‘追光少年’齐领有光明的将来。”寰宇东谈主大代表、上海交通大学副校长、上海交通大学医学院院长范先群说。

本年寰宇两会民生主题记者会上，教诲部部长怀进鹏先容，将弃取求实管用的举措效力责罚“小眼镜”“小胖墩”和学生感情健康问题，加速竣事校内减负提质增效，促进学生全面发展、健康成长。

增强体育试验  培养爱眼民风

“铃铃铃……”跟着课间休息铃声响起，安徽省蚌埠市新城实验学校的操场缓缓扰乱起来。孩子们纷繁来到室外，快速组队行径，或挥舞拍子、步法天真，或跳起皮筋、高下翻飞……在春日暖阳下，学生欢声不停，尽情享受体育行径带来的健康畅快。“咱们对峙健康学校修复，用好用足课间休息时候，让孩子们来到户外行径和望远。这不仅有助于学生建壮躯壳，还能缓解主意疲顿。”新城实验学校校长顾庆悦说。

酿成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂，主要有课业压力、活命民风等成分。但有一个原因拦阻冷落——白昼户外行径和体育行径时候不够，休息减轻保险不填塞。

户外行径古老近视主要与多巴胺相干。上海市眼病防治中心主任邹海东先容，室外较高的光照水平会促进眼睛开释更多的多巴胺，降速眼轴增长，从而起到古老近视的效率。此外体育游戏app平台，户外强光映照使瞳孔缩小、景深加深、粗率减少，也会对遏制近视发生起到一定作用。

中国已出台多项计谋规律加强学生户外行径。2021年，国务院印发的《全民健康策画（2021—2025年）》提倡，对青少年群体践诺体育行径促进策画，鼓吹青少年体育“健康包”工程，开展针对青少年近视等问题的体育侵扰。2023年，国度疾控局发布的《儿童青少年近视防控寰球卫生空洞侵扰本事指南》（以下简称《指南》）提到，以加多白昼户外行径和体育行径为主要捏手，推动近视等学生常见疾病同防同控。本年3月，教诲部等四部门鸠合部署寰宇近视防控宣布道育行径，要求中小学校课间应安排学生走出教室适量行径和减轻，每天和洽安排30分钟大课间体育行径。

学校是学活命动的主阵脚。除了加多体育试验时候，各地中小学校还拿出不少改进举措，比如表率日常在校步履、雠校教室配套硬件、率领爱眼宣布道育等，效力培养孩子们的爱眼民风，共同向校园“小眼镜”说“不”。

在浙江绍兴，上虞区百官小学联结民间传统“捏骰子”游戏，创编“晶睛”护眼操，以多位动掸的神志匡助学活命动眼睛，通过互动互助游戏古老近视。在吉林通化，梅河口市第二实验中学关注学校教学活命环境，证据教室尺寸个性化假想图纸安设轻柔护眼灯，确保每个边缘光照齐能达标。在北京，向阳区实验小学与相干病院眼科众人团队确立密切合作关系，每学期邀请众人进校园开展讲座宣传、义诊商酌，众人证据查验情况为孩子们制订防近决策，切实保护学生主意健康。

防胜于控 控重于治

“我和身边的家长探究过对于孩子主意的话题，嗅觉一些家长对近视问题还不够好奇，发刻下孩子主意依然昭彰着落，无奈只可戴上眼镜。”熊好意思娟说。

“对于近视问题，很长一段时候社会无数存在‘重治轻防’的不实不雅念。”陕西省保健学会学校卫生与健康专委会主委肖延风示意，儿童青少年近视问题，应防胜于控，控重于治。

国度卫生健康委发布的《防控儿童青少年近视中枢常识十条》（以下简称《十条》）指出，古老近视从小从早作念起。儿童眼球和主意是狂妄发育老练的，重生儿的眼球较小、眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生感性远视，被称为“远视储备量”。跟着儿童滋长发育，远视度数缓缓镌汰而趋于正视。远视储备量不及容易发展为近视。

家庭是近视防控的第一起防地。家长要从孩子出身就诞生近视防控意志，给孩子一个健康视觉环境，匡助孩子养成高超用眼民风，作念到近视早发现、早古老、早诊疗。

分龄管控视屏时候是近视防控的伏击一环。数据标明，2022年中国未成年网民领域为1.93亿，未成年东谈主互联网种植率达97.2%，基本处于饱和状态。智能结尾种植的东风为未成年东谈主清朗视野的同期，也在无形中对主意产生影响。“视屏类电子产物的屏幕亮度、环境亮度、不雅看距离和深远时候，是影响儿童青少年主意的主要成分。”北京大学儿童青少年卫生磋商所训导马军以为，儿童青少年眼球透过性好，对光刺激敏锐，对光变化反映才气强，更容易受到视屏类电子产物的影响。

众人建议，家庭弃取电子产物，使用次序应为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好，并证据环境出动亮度。同期，家长应积极关注孩子主意健康，随同孩子共同领略，率领减少使用电子产物。

《指南》还提倡，确立主意如期筛查轨制和主意健康信息化料理。在广西壮族自治区南宁市青秀区，家长可以登陆学生主意监测家校信息分享平台，实时看到孩子主意各方面数据，并证据建议弃取相应防控规律。

一朝确诊孩子近视后，应实时科学侵扰。《十条》建议，通过提醒眼镜等进行矫正，降速近视发扬。对于戴镜主意普通者，学龄前儿童及小学生每3—6个月、初高中学生每6—12个月进行复查，证据具体情况决定是否更换眼镜。耳穴压丸等中医合适本事经循证医学说明可欺压近视发扬，学生及家长应在专科医师指导下表率利用。

此外，国度卫生健康委等6部门鸠合印发的《对于进一步表率儿童青少年近视矫正责任切实加强监管的奉告》明确指出，在现在医疗本事条款下，近视弗成颐养。任何声称能逆转近视的疗养神志，均涉嫌夸大和不实宣传，家长需把稳甄别，切忌“病急乱投医”。（本报记者 丁好意思栋）